ముంబైకి చెందిన వ్యాపారవేత్త ప్రీత్ ధీర్, **30 కిలోలు** తగ్గడం ద్వారా ప్రీ-డయాబెటిస్, PCOS వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను అధిగమించారు. తన ప్రయాణం వ్యక్తిగత శ్రేయస్సు, వృత్తిపరమైన పనితీరు మధ్య ఉన్న అనుబంధాన్ని హైలైట్ చేస్తోంది.
Detailed Coverage
వ్యాపారం అంటేనే నిరంతర ఒత్తిడి, ఎక్కువ గంటలు పని చేయడం, ప్రయాణాలు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో చాలా మంది వ్యాపారవేత్తలు తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. ముంబైకి చెందిన ప్రీత్ ధీర్, బ్రాండింగ్ ఏజెన్సీ, షార్ట్-టర్మ్ రెంటల్ బిజినెస్ లు నడుపుతూ, ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల తన వృత్తిపరమైన పనితీరుపై తీవ్ర ప్రభావం పడింది. 2018లో PCOS నిర్ధారణ అయినప్పుడు, ఆమె బరువు 120 కిలోలకు చేరుకుంది. ప్రీ-డయాబెటిస్, హైపోథైరాయిడ్ సమస్యలు తోడయ్యాయి. ఈ ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కలిగే నొప్పి, అలసట ఆమె వ్యాపారాలను సమర్థవంతంగా నడిపించడంలో ఆటంకంగా మారాయి.
శారీరక పరిమితులే కాకుండా, ఆమె ఆత్మవిశ్వాసంపై కూడా ప్రభావం పడింది. వ్యాపార సంబంధాలలో మొదటి అభిప్రాయం చాలా ముఖ్యం. క్లయింట్ మీటింగ్ లలో తన ఆరోగ్యం గురించి తనలో తనే ఆందోళన పడేదని ధీర్ తెలిపారు. రెండేళ్ల క్రితం ఒక కాబోయే క్లయింట్ తో జరిగిన సమావేశం ఆమెకు ఒక టర్నింగ్ పాయింట్ గా మారింది. తనను తాను సరిగా చూసుకోని వ్యక్తి వ్యాపారాన్ని ఎలా నిర్వహిస్తాడని ఆ క్లయింట్ పరోక్షంగా ప్రశ్నించాడు. ఆ వ్యాపార అవకాశాన్ని కోల్పోవడంతో, ఆరోగ్య సమస్యలు క్రమశిక్షణ లోపంగా లేదా విశ్వసనీయత లేకపోవడంగా ఎలా తప్పుగా అర్థం చేసుకోబడతాయో ఆమెకు అర్థమైంది.
ఈ విషయం తెలిశాక, ధీర్ తన ఆరోగ్యాన్ని దీర్ఘకాలికంగా మార్చుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నారు. చివరికి 30 కిలోలు తగ్గారు. అధికారిక లెక్కల ప్రకారం, ఆమె ప్రీ-డయాబెటిస్ ను రివర్స్ చేసుకున్నారు, PCOS కు సంబంధించిన హార్మోన్ల అసమతుల్యతను సరిదిద్దారు. రెండేళ్లకు పైగా రెగ్యులర్ హెల్త్ మార్కర్స్, నార్మల్ బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ ను మెయింటెయిన్ చేయడం వల్ల, తన రోజువారీ వ్యాపార బాధ్యతలను మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి అవసరమైన స్థిరత్వం లభించింది.
వ్యాపార నాయకుల మధ్య పెరుగుతున్న చర్చలలో, ఆరోగ్యాన్ని ఒక అనవసరమైన అంశంగా కాకుండా, ఒక ముఖ్యమైన వ్యాపార వ్యూహంగా పరిగణించాల్సిన అవసరాన్ని ఆమె అనుభవం నొక్కి చెబుతుంది. తన శారీరక పరివర్తనకు అవసరమైన క్రమశిక్షణ, తన పనిలో మెరుగైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి, మానసిక స్పష్టతకు నేరుగా దోహదపడిందని ధీర్ హైలైట్ చేశారు. దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు వ్యాపార కొనసాగింపు, వృత్తిపరమైన వృద్ధికి కలిగించే నష్టాలను నివారించడానికి శారీరక శక్తిని నిలబెట్టుకోవాల్సిన ఆవశ్యకతపై నిపుణులకు ఆమె కథ ఒక కేస్ స్టడీగా ఉపయోగపడుతుంది.