ఢిల్లీలోని AIIMS తాజాగా ఒక అధ్యయనాన్ని విడుదల చేసింది. దీని ప్రకారం, 12 వారాల పాటు యోగా సాధన చేయడం వల్ల ప్రారంభ దశలో ఉన్న అల్జీమర్స్ వ్యాధిగ్రస్తులలో జ్ఞాపకశక్తి, మానసిక స్థితి మెరుగుపడతాయని తెలుస్తోంది. ఈ పరిశోధన 'జర్నల్ ఆఫ్ అల్జీమర్స్ డిసీజ్' లో ప్రచురించబడింది. అంతేకాకుండా, పేగుల్లోని బ్యాక్టీరియాలో కూడా సానుకూల మార్పులు కనిపించాయని, ఇది మెదడు పనితీరు తగ్గడాన్ని అదుపు చేయడంలో (non-pharmacological adjunctive therapies) కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని నివేదిక పేర్కొంది.
ఏమి జరిగింది?
ఢిల్లీలోని అఖిల భారత వైద్య విజ్ఞాన సంస్థ (AIIMS) పరిశోధకులు అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రారంభ దశలో ఉన్నవారిపై యోగా ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి ఒక అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు. ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారిని 12 వారాల పాటు గమనించగా, రోజూ ఒక గంట పాటు క్రమం తప్పకుండా యోగా సాధన చేయడం వల్ల వారి జ్ఞాపకశక్తి పనితీరు మెరుగుపడిందని, అలాగే డిప్రెషన్ లక్షణాలు తగ్గాయని కనుగొన్నారు. ఈ ఫలితాలు ఇటీవల 'జర్నల్ ఆఫ్ అల్జీమర్స్ డిసీజ్' లో ప్రచురితమయ్యాయి. ఈ అధ్యయనం మానసిక ఆరోగ్య నిర్వహణలో మందులు కాని (non-pharmacological) విధానాలపై దృష్టి సారించింది.
వైద్యపరమైన పరిశోధనలు
జ్ఞాపకశక్తిలో మార్పులను అంచనా వేయడానికి Montreal Cognitive Assessment (MoCA) వంటి ప్రామాణిక పద్ధతులను, మరియు డిప్రెషన్ స్థాయిలను కొలవడానికి Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) ను ఉపయోగించారు. మానసిక, జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుదలలతో పాటు, డాక్టర్ రీమా దాదా, డాక్టర్ మంజరి త్రిపాఠి నేతృత్వంలోని బృందం పాల్గొన్నవారి గట్ మైక్రోబయోమ్ (gut microbiome) లో కూడా మార్పులను నమోదు చేసింది. ఈ డేటా ప్రకారం, Bifidobacterium, Faecalibacterium prausnitzii వంటి మంచి బ్యాక్టీరియా పెరగగా, హానికరమైన సూక్ష్మజీవులు తగ్గినట్లు తెలిసింది. ఇది యోగా, గట్-బ్రెయిన్ యాక్సిస్ (gut-brain axis) పై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుందని, ఇది నాడీ సంబంధిత ఆరోగ్యంతో ముడిపడి ఉందని సూచిస్తుంది.
అనుబంధ చికిత్సపై పెరుగుతున్న దృష్టి
ఆరోగ్య సంరక్షణ, రోగనిర్ధారణ రంగాలకు ఈ అధ్యయనం ఒక ముఖ్యమైన విషయం. ప్రామాణిక మందులతో పాటు రోగి ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించే 'అనుబంధ చికిత్స' (adjunctive therapy) పై ఆసక్తి పెరుగుతోందని ఇది తెలియజేస్తుంది. ఈ యోగా కార్యక్రమం అల్జీమర్స్ కు నివారణ కానప్పటికీ, నాడీ సంబంధిత రంగంలో సంపూర్ణ లేదా జీవనశైలి ఆధారిత జోక్యాల వైపు ఒక మార్పును సూచిస్తుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులు పెరుగుతున్నందున, మరియు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి అదనపు మార్గాలను రోగులు కోరుకుంటున్నందున, AIIMS వంటి సంస్థల పరిశోధనలు తక్కువ-ఖర్చుతో, సులభంగా అందుబాటులో ఉండే ఇలాంటి జోక్యాల ప్రభావాన్ని ధృవీకరించడంలో సహాయపడతాయి. క్లినికల్ ధృవీకరణ ఆధారిత వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్లను సాధారణ జీవనశైలి సలహాల నుండి వేరు చేయడానికి ఇది ఒక అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రాంతం.
అధ్యయన పరిమితులు మరియు తదుపరి చర్యలు
పరిశోధకులు కొన్ని పరిమితులను కూడా ప్రస్తావించారు. ముఖ్యంగా, ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారి సంఖ్య తక్కువగా ఉండటం, మరియు నియంత్రణ బృందం (control group) లేకపోవడం వంటివి. క్లినికల్, వైద్య పరిశోధనలలో, ఈ అంశాల కారణంగా ఫలితాలు ప్రాథమికమైనవిగా పరిగణించబడతాయి. ప్రయోజనాలను నిర్ధారించడానికి, జ్ఞాపకశక్తి ఆరోగ్యంపై దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఎక్కువ మంది పాల్గొనేవారు, విభిన్న రోగుల సమూహాలతో, ఎక్కువ కాలం పాటు పెద్ద యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పరీక్షలు (randomized controlled trials) అవసరం. శాస్త్రీయ, వైద్య సంఘం తదుపరి ముఖ్య దశ, ఈ మెరుగుదలలు విస్తృత, మరింత వైవిధ్యమైన రోగుల సమూహాలలో పునరావృతమవుతాయో లేదో చూడటమే.