உடற்பயிற்சி செய்தால் போதும், மது அருந்தும் பழக்கத்தால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறையும் என்பது ஒரு கட்டுக்கதை என மருத்துவர்கள் திட்டவட்டமாக கூறியுள்ளனர். இந்த விழிப்புணர்வு இந்திய நுகர்வோரிடையே அதிகரித்து வருவது, லைஃப்ஸ்டைல் மற்றும் கன்ஸ்யூமர் குட்ஸ் துறைகளில் நீண்டகால தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
உடற்பயிற்சியும் மதுவும்: மருத்துவ நிபுணர்களின் எச்சரிக்கை!
வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு மது அருந்துவதால் ஏற்படும் உடல்நலப் பாதிப்புகள் குறைந்துவிடும் என்ற பரவலான நம்பிக்கையை மருத்துவ நிபுணர்கள் தற்போது கேள்விக்குள்ளாக்கியுள்ளனர். நொய்டா ஃபார்டிஸ் மருத்துவமனை மற்றும் மும்பை கோகிலாபென் திருபாய் அம்பானி மருத்துவமனையின் சிறப்பு மருத்துவர்கள், மது அருந்துவது உடலின் இயல்பான மீட்சி செயல்முறைகளை (Recovery Processes) கடுமையாக பாதிக்கும் என வலியுறுத்துகின்றனர்.
நீங்கள் எவ்வளவுதான் ஜிம்மிற்கு சென்றாலும், மது அருந்தும்போது அது உடலில் உள்ள கொழுப்பை (Visceral Fat) அதிகரிக்கச் செய்யும், தசைகளின் சீரமைப்புக்கு (Muscle Repair) இடையூறு செய்யும், தூக்கத்தைக் கெடுக்கும், மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை (Metabolism) மெதுவாக்கும். இதனால், உடற்பயிற்சியின் பலன்கள் பாதிக்கப்படும்.
மாறிவரும் மருத்துவக் கருத்துகள்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மது அருந்துவது குறித்த மருத்துவக் கருத்துக்களில் பெரிய மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது. மிதமான அளவில் மது அருந்தினால், குறிப்பாக சிவப்பு ஒயினில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் (Antioxidants) போன்ற சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கலாம் என்று முன்னர் கூறப்பட்ட ஆய்வுகள், இப்போது விரிவான ஆராய்ச்சிகளால் பின்னுக்குத் தள்ளப்பட்டுள்ளன. உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) என்ன கூறுகிறது என்றால், எந்த அளவிலான மது அருந்துதலும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது அல்ல.
இந்திய நுகர்வோர் சந்தையில் தாக்கம்
இந்த ஆரோக்கிய விழிப்புணர்வு மாற்றம், இந்திய சந்தையில், குறிப்பாக நகர்ப்புற தொழில் வல்லுநர்கள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே, பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இந்தியாவில் மது அருந்தும் பழக்கம் அதிகரித்து வரும் அதே வேளையில், இந்த அதிகரித்த நுகர்வு, ஏற்கனவே நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற வாழ்க்கை முறை நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும் சுகாதார அமைப்பின் மீது கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இந்த உடல்நலக் கவலைகள், ஒட்டுமொத்த நுகர்வோர் துறையில் ஒரு சிக்கலான சூழலை உருவாக்கியுள்ளன.
முதலீட்டாளர்களைப் பொறுத்தவரை, பொதுமக்களின் ஆரோக்கியம் குறித்த விழிப்புணர்வு உயர்ந்து வருவது, நுகர்வோர் நடத்தையைப் புரிந்துகொள்வதில் ஒரு முக்கிய காரணியாக விளங்குகிறது. நுகர்வோர், உயர்தரமான (Premiumization) தயாரிப்புகளை அதிகம் தேர்ந்தெடுக்கவும், அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியம் சார்ந்த மாற்றுப் பொருட்களுக்கான (Health-Oriented Alternatives) தேவையையும் அதிகரித்து வருகின்றனர். மது அருந்துவதால் ஏற்படும் நீண்டகால ஆபத்துகள் குறித்த விழிப்புணர்வு வளரும்போது, நுகர்வோர் பொருட்கள் மற்றும் லைஃப்ஸ்டைல் துறைகளில் உள்ள நிறுவனங்கள், ஆரோக்கியமான பொருட்களுக்கான இந்த தேவையைப் பூர்த்தி செய்ய அதிக கவனம் செலுத்துகின்றன.
நீண்டகால கவனிக்க வேண்டியவை
நுகர்வோர் துறையைக் கண்காணிக்கும் முதலீட்டாளர்கள், தற்போதைய விற்பனை எண்ணிக்கைக்கு அப்பால், மாறிவரும் மக்கள்தொகை மற்றும் வாழ்க்கை முறை விருப்பங்களையும் பகுப்பாய்வு செய்கின்றனர். குறிப்பிட்ட இந்த மருத்துவ வழிகாட்டுதல் ஒரு நேரடி நிதி நிகழ்வு இல்லை என்றாலும், மது அருந்துவது குறித்த சமூக மனப்பான்மையில் ஏற்படும் மாற்றம், சந்தை தேவையில் ஒரு நீண்டகால தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கடுமையான விளம்பர விதிமுறைகள் அல்லது கட்டாய சுகாதார எச்சரிக்கைகள் போன்ற ஒழுங்குமுறை சூழல்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், மற்றும் நுகர்வோர் ஆரோக்கியம் சார்ந்த லைஃப்ஸ்டைல் தயாரிப்புகளில் தங்கள் செலவினங்களை எந்த வேகத்தில் மாற்றுகிறார்கள் என்பதைக் கண்காணிப்பது அவசியம். இந்தியப் பொருளாதாரத்தில் நுகர்வு முறைகளின் நீண்டகால நிலைத்தன்மையை மதிப்பிடுவதற்கு இந்த பரந்த மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்வது இன்றியமையாதது.