டெல்லியில் உள்ள AIIMS நடத்திய புதிய ஆய்வு, 12 வார யோகா பயிற்சி அல்சைமர் நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருப்பவர்களுக்கு அறிவாற்றல் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகிறது. இந்த ஆய்வு, 'Journal of Alzheimer's Disease'-ல் வெளியிடப்பட்டுள்ளது. இது குடல் பாக்டீரியாவிலும் சாதகமான மாற்றங்களைக் கண்டறிந்துள்ளது. இதன் மூலம், அறிவாற்றல் குறைபாட்டைக் கட்டுப்படுத்த மருந்தல்லாத துணை சிகிச்சைகளின் முக்கியத்துவத்தை இந்த ஆய்வு எடுத்துக்காட்டுகிறது.
என்ன நடந்தது?
டெல்லியில் உள்ள அகில இந்திய மருத்துவ அறிவியல் கழகம் (AIIMS) நடத்திய ஒரு ஆய்வின் முடிவுகள் தற்போது வெளியாகியுள்ளன. அல்சைமர் நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ளவர்களுக்கு யோகா பயிற்சியின் தாக்கத்தை இந்த ஆய்வு மதிப்பிட்டுள்ளது. 12 வாரங்கள் தொடர்ச்சியாக தினசரி 60 நிமிடங்கள் செய்யப்பட்ட யோகா பயிற்சி, பங்கேற்பாளர்களின் அறிவாற்றல் திறன்களில் அளவிடக்கூடிய முன்னேற்றங்களையும், மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைக் குறைப்பதையும் கண்டறிந்துள்ளது. இந்த முடிவுகள் சமீபத்தில் 'Journal of Alzheimer's Disease' இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. இது மனநல மேலாண்மையில் மருந்துகள் அல்லாத அணுகுமுறைகளுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது.
மருத்துவ ரீதியான கண்டுபிடிப்புகள்
இந்த ஆய்வில், அறிவாற்றல் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க மாண்ட்ரீல் அறிவாற்றல் மதிப்பீடு (MoCA) போன்ற தரப்படுத்தப்பட்ட கருவிகளும், மனச்சோர்வின் அளவைக் கண்டறிய நோயாளி சுகாதார கேள்வித்தாள்-9 (PHQ-9) முறையும் பயன்படுத்தப்பட்டன. உளவியல் மற்றும் அறிவாற்றல் முன்னேற்றங்களுடன், டாக்டர் ரிமா தாடா மற்றும் டாக்டர் மஞ்சரி திரிபாதி தலைமையிலான ஆராய்ச்சி குழு, பங்கேற்பாளர்களின் குடல் நுண்ணுயிரிகளில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களையும் பதிவு செய்தது. பயனுள்ள பாக்டீரியாக்களான Bifidobacterium மற்றும் Faecalibacterium prausnitzii ஆகியவற்றின் அதிகரிப்புடன், தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் அளவு குறைந்துள்ளது. இது யோகா, நரம்பியல் ஆரோக்கியத்துடன் பெரிதும் தொடர்புடைய 'குடல்-மூளை அச்சு'-ஐ நேர்மறையாக பாதிக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது.
துணை சிகிச்சைகளுக்கான வளர்ந்து வரும் கவனம்
சுகாதார மற்றும் கண்டறியும் துறையைப் பொறுத்தவரை, இந்த ஆய்வு 'துணை சிகிச்சை'யில் (adjunctive therapy) அதிகரித்து வரும் ஆர்வத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது. இது நோயாளிகளின் விளைவுகளை மேம்படுத்த வழக்கமான மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சையாகும். இந்த யோகா பயிற்சி அல்சைமர் நோய்க்கு ஒரு தீர்வு இல்லை என்றாலும், இது நரம்பியல் துறையில் முழுமையான அல்லது வாழ்க்கை முறை அடிப்படையிலான தலையீடுகளை நோக்கிய ஒரு மாற்றத்தைக் குறிக்கிறது. சுகாதார செலவுகள் உயரும் போதும், நோயாளிகள் நாள்பட்ட நிலைமைகளை நிர்வகிக்க கூடுதல் வழிகளைத் தேடும் போதும், AIIMS போன்ற நிறுவனங்களின் ஆராய்ச்சி, இந்த குறைந்த செலவிலான, அணுகக்கூடிய தலையீடுகளின் செயல்திறனை சரிபார்க்க உதவுகிறது. இது ஒரு வளர்ந்து வரும் பகுதியாகும், இதில் மருத்துவ சரிபார்ப்பு, பொதுவான வாழ்க்கை முறை ஆலோசனைகளிலிருந்து சான்றுகள் அடிப்படையிலான ஆரோக்கிய திட்டங்களை வேறுபடுத்த உதவுகிறது.
ஆய்வின் வரம்புகள் மற்றும் அடுத்தகட்ட நடவடிக்கைகள்
ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்ட வரம்புகளைக் குறிப்பிட்டுள்ளனர். குறிப்பாக, சிறிய மாதிரி அளவு மற்றும் இந்த ஆய்வில் ஒரு கட்டுப்பாட்டுக் குழு இல்லாதது ஆகியவை இதில் அடங்கும். மருத்துவ மற்றும் மருத்துவ ஆராய்ச்சியில், இந்த காரணிகள் கண்டுபிடிப்புகள் ஆரம்ப நிலையில் உள்ளதாகக் கருதப்படுவதைக் குறிக்கின்றன. நன்மைகளை உறுதிப்படுத்தவும், அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்தில் நீண்ட கால தாக்கத்தை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ளவும், நீண்ட காலப் பின்தொடர்தல் காலங்களுடன் பெரிய சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகள் தேவை. விஞ்ஞான மற்றும் மருத்துவ சமூகத்திற்கான அடுத்த முக்கியமான கட்டம், இந்த முன்னேற்றங்களை பரந்த, மேலும் மாறுபட்ட நோயாளி மக்கள்தொகையில் மீண்டும் உருவாக்க முடியுமா என்பதைப் பார்ப்பதாகும்.