મુંબઈ સ્થિત ઉદ્યોગપતિ Preet Dhir એ **30 કિલો** વજન ઘટાડીને પ્રીડાયાબિટીસ અને PCOS જેવી બીમારીઓને સફળતાપૂર્વક દૂર કરી છે. તેમની આ સફર દર્શાવે છે કે વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય કેવી રીતે વ્યવસાયિક પ્રદર્શન સાથે જોડાયેલું છે.
Detailed Coverage
વ્યવસાયનું સંચાલન કરવામાં લાંબા કલાકો, તણાવ અને સતત મુસાફરી સામેલ હોય છે, જેના કારણે ઘણીવાર સ્થાપકો પોતાના શારીરિક સ્વાસ્થ્યની ઉપેક્ષા કરે છે. મુંબઈ સ્થિત બ્રાન્ડિંગ એજન્સી અને શોર્ટ-ટર્મ રેન્ટલ બિઝનેસ ચલાવતા Preet Dhir માટે, સ્વાસ્થ્યની અવગણનાનો શારીરિક બોજ તેમના વ્યવસાયિક કાર્યક્ષમતા માટે મોટી અડચણ બની ગયો હતો. 2018 માં PCOS નું નિદાન થયું, ત્યારે Dhir નું વજન 120 કિલો સુધી પહોંચી ગયું હતું, જે પ્રીડાયાબિટીસ અને હાયપોથાઇરોઇડિઝમ જેવી સમસ્યાઓથી વધુ વણસી ગયું હતું. આ આરોગ્ય સમસ્યાઓએ નોંધપાત્ર શારીરિક પીડા અને થાક પેદા કર્યો, જેના કારણે તેમની કંપનીઓને અસરકારક રીતે ચલાવવાની તેમની ક્ષમતા વારંવાર ખોરવાઈ જતી હતી.
શારીરિક મર્યાદાઓ ઉપરાંત, તેની અસર તેમના વ્યાવસાયિક આત્મવિશ્વાસ પર પણ પડી. ઉચ્ચ-દાવવાળા વાતાવરણમાં, જ્યાં પ્રથમ છાપ ઘણીવાર વ્યવસાયિક સંબંધોને આકાર આપે છે, Dhir એ નોંધ્યું કે તેમના સ્વાસ્થ્ય સાથેના આંતરિક સંઘર્ષને કારણે ક્લાયન્ટ મીટિંગ દરમિયાન ચિંતા થતી હતી. તેમણે જણાવ્યું કે લગભગ બે વર્ષ પહેલાં એક સંભવિત ક્લાયન્ટ સાથેની મુલાકાત તેમના માટે એક વળાંક સાબિત થઈ; ક્લાયન્ટે પરોક્ષ રીતે તેમની સ્વ-સંભાળના અભાવના આધારે તેમના વ્યવસાયિક કામગીરીનું સંચાલન કરવાની તેમની ક્ષમતા પર પ્રશ્ન ઉઠાવ્યો હતો. તે વ્યવસાયની તક ગુમાવવાથી એ વાત પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો કે આરોગ્ય પડકારોને વ્યાવસાયિક ક્ષેત્રમાં શિસ્ત અથવા વિશ્વસનીયતાના અભાવ તરીકે કેવી રીતે ખોટી રીતે અર્થઘટન કરી શકાય છે.
આ સમજણ પછી, Dhir એ લાંબા ગાળાના આરોગ્ય પરિવર્તન માટે પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવી, જેના પરિણામે તેમણે 30 કિલો વજન ઘટાડ્યું. તેમના પુનઃપ્રાપ્તિના સત્તાવાર અહેવાલો સૂચવે છે કે તેમણે સફળતાપૂર્વક તેમના પ્રીડાયાબિટીસને ઉલટાવી દીધું છે અને PCOS સાથે સંકળાયેલ હોર્મોનલ અસંતુલનને પણ સંબોધિત કર્યું છે. બે વર્ષથી વધુ સમયથી નિયમિત આરોગ્ય માપદંડો અને સામાન્ય બ્લડ સુગર લેવલ જાળવી રાખવાથી તેમને તેમની દૈનિક વ્યવસાયિક જવાબદારીઓને વધુ અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે જરૂરી સુસંગતતા પ્રદાન કરી છે.
તેમનો અનુભવ વ્યવસાયિક નેતાઓ વચ્ચેના વધતા સંવાદ પર ભાર મૂકે છે કે આરોગ્યને પછીની વિચારણાને બદલે મુખ્ય વ્યવસાય વ્યૂહરચના તરીકે પ્રાધાન્ય આપવાની આવશ્યકતા છે. Dhir એ પ્રકાશ પાડ્યો છે કે તેમના શારીરિક પરિવર્તન માટે જરૂરી શિસ્ત સીધી રીતે તેમના કાર્યમાં વધુ સારા નિર્ણય લેવામાં અને માનસિક સ્પષ્ટતામાં સુધારો કરવામાં પરિણમી છે. તેમની વાર્તા વ્યાવસાયિકો માટે એક કેસ સ્ટડી તરીકે સેવા આપે છે કે કેવી રીતે વ્યવસાયની સાતત્યતા અને વ્યાવસાયિક વૃદ્ધિ માટે ક્રોનિક આરોગ્ય સ્થિતિઓ દ્વારા લાદવામાં આવતા લાંબા ગાળાના જોખમોને ટાળવા માટે શારીરિક ઊર્જા જાળવવી જરૂરી છે.